Barefoot Morning – Festival del cammino

🗓️ Sabato 12 Giugno 2021
🕘 Ore 11.00-12.30
📍Cantina Contadi Castaldi, Via Colzano 32, Adro (BS)

BAREFOOT MORNING: RISVEGLIO A PIEDI NUDI – WORKSHOP

Un workshop con Andrea Bianchi, fondatore della prima scuola italiana di Barefoot Hiking e autore di diversi libri sul tema (l’ultimo “La Via del Freddo alla Felicità” Ed. Vallardi).

Sperimentiamo gli effetti del risveglio sensoriale sul corpo e sulla mente con una semplice routine di esercizi: ideato e sviluppato dallo scrittore e barefooter Andrea Bianchi nell’ambito del suo metodo HOT mind.

Il Barefoot Morning si pratica scalzi, preferibilmente su terreno naturale, e dona vitalità, energia e buonumore, oltre ad essere propedeutico al cammino a piedi nudi.

Una pratica semplice ed accessibile a tutti, che eseguita quotidianamente al mattino può cambiare radicalmente la qualità della nostra giornata!

 

L’autore: Andrea Bianchi.

Andrea Bianchi conduce workshop di camminata scalza un po’ ovunque, dalle Dolomiti alla Via Francigena ed è il punto di riferimento del barefoot hiking in Italia.

Nel 2017 ha fondato «Il silenzio dei passi» (ilsilenziodeipassi.it), la prima scuola italiana di barefoot hiking, che propone il cammino a piedi nudi come una pratica di benessere psicofisico accessibile a tutti, per riconnettersi alle energie della Terra ma anche per imparare a diventare interiormente leggeri e silenziosi.

Il 16 settembre 2018 – a Villa Welsperg, Primiero San Martino di Castrozza, in Trentino – ha realizzato il record della fila indiana più lunga al mondo di persone scalze in montagna, per promuovere un rapporto più rispettoso e consapevole con la Natura.

Studioso e praticante di yoga, quando indossa le scarpe è ingegnere e consulente di comunicazione, giornalista, fondatore ed editore del magazine online MountainBlog, uno dei più seguiti siti web sul mondo della montagna e degli sport outdoor.

Il suo ultimo libro, uscito nel 2020 per Vallardi, è La via del freddo alla felicità, di cui nel marzo 2021 è uscita l’edizione in lingua tedesca per Lűbbe Life.

Precedentemente ha pubblicato tre libri sulla filosofia e i benefici del camminare a piedi nudi in Natura: Con la Terra sotto i piedi (2018) per Mondadori, A piedi nudi (2017) e Il silenzio dei passi (2016) entrambi per Ediciclo.

Evento gratuito, all’aperto e a numero chiuso.
Necessaria prenotazione.

 

Per info:

📩 lamu@rosassociati.it 

📞 +39 348 8214945

 

Inoltre in Cantina…

Dalle 10.30 alle 18.00 la cantina Contadi Castaldi sarà aperta per:

> visite su prenotazione scrivendo a contadicastaldi@contadicastaldi.it

> degustazioni in mescita dei vini della cantina in  accompagnamento a scaglie di Grana Padano Dop Riserva (senza necessità di prenotazione).